2020年10月10日 星期六

乳腺癌的病因、症狀及其治療與預防

     乳腺癌是乳腺癌變的惡性疾患。主要表現為乳房腫塊、疼痛,晚期乳頭內陷、滲液、皮膚呈橘皮樣腋下淋巴結腫大等觸診可摸及腫塊,X光鉬鈀攝影顯示乳房腫塊,可臨床診斷;淋巴結穿刺或手術活檢找到癌細胞,則確立診斷


    乳腺癌屬中醫乳岩範疇。多由情志不遂,氣血紊亂,臟腑失調,致邪毒內侵,氣滯血瘀,痰濁凝結,瘀滯乳中而成。治宜健脾舒肝、清熱活血、化瘀散結。臨床上可分為肝鬱氣滯、脾虛痰濕、瘀毒內阻、氣血雙虧等基本證型

    過去乳癌的處理方式,多採全部切除,以防復發,但現今醫學發達,乳癌的治療也邁向多元化時代。除了手術切除腫瘤之外,更有放射線、賀爾蒙及化學療法等輔助治療方法,因此早期發現的乳癌手術,一般而言都只強調「癌症病灶」連同附近組織作相當範圍的切除,後續的動作再佐以放射性治療或化學治療,並不再需要切除整個乳房。也就是說,只要早期發現,乳癌分期仍屬第一、二期時,醫師會作局部病灶切除,保留乳房。


    其預防要『力行保乳防癌十大守則』,杜絕乳癌侵襲

(1)設計一套具體可行之「健康防癌食譜」:
        經研究證實,肥胖、體重增加,都有可能導致乳癌發生,因此如何〝吃〞更顯重要。預防乳癌,飲食用餐守則如下:

  • * 減少動物性脂肪攝取,最好降低至總熱量百分之二十或十以下;富含動物性脂肪之食物應盡少攝取。
  • * 增加五穀類、豆類、蔬菜水果之攝取,因為這些食物中富含大量纖維素,可以降低膽固醇,減少體內雌激素,進而減少乳癌發生。
  • * 增加抗氧化劑如維他命C、E、胡蘿蔔素,及鎂、硒等礦物質食物的攝取,因為這些抗氧化劑可排出體內致癌之自由基。
  • * 多吃富含植物性雌激素之食物,如豆腐、味(口曾)湯等大豆類食物。
  • * 使用橄欖油取代奶油。
  • * 不用高熱烹煮食物。

(2)勤加運動
        持續性之運動不但可減少體重,還可促使體內新陳代謝趨於平衡,增強免疫力,減少體內雌激素,進而降低乳癌發生率。

(3)少喝酒
        酒會使體內之能量儲存而無法燃燒,造成熱量大量淤積;最近研究也指出,喝酒會抑制腦內松果體釋出黑色素,進而使體內之雌激素增加。

(4)慎選海鮮食品
        魚類食物含較少量之動物性脂肪,有益健康。但河川、湖泊或淺海之魚類,卻因環境污染,而含有致癌之污染物,所以應食用深海魚類,如北極嘉魚、大比目魚、真鯛、石斑、鱸魚、鮪魚等。

5)少吃罐頭食物或用塑膠製品盛裝之食物;烤箱及微波爐食物應以玻璃容器盛裝。

(6)可食用一些防癌食物如海草、海藻、咖哩、蒜頭、十字花科蔬菜、菇類食品、另外如胡蘿蔔、南瓜、甘薯、花椰菜等富含貝他胡蘿蔔素之蔬果亦應多吃。

7)飲食要乾淨、不用染髮劑。

(8)心情輕鬆,不能有太大、太多之工作壓力。

(9)不宜用減肥藥減肥。

(10)盡量避免接觸殺蟲劑、工業用品、農藥等污染或致癌物等。

        力行『保乳防癌十大守則』、定期作自我檢查並定時請專科醫師檢查,將可有效預防乳癌,即使一旦罹患乳癌,透過醫師的診斷及治療,亦將有效控制乳癌的侵襲。

 

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