如何預防三酸甘油酯異常

    三酸甘油酯即是中性脂肪，是血脂肪的成分之一，扮演著貯存與輸送的角色，大部分存在於乳糜微粒及極低密度知蛋白內。三酸甘油酯和膽固醇，都是造成動脈硬化的危險因子，現代人吃的好更必須要小心防範。

一、    三酸甘油酯的正常值

◎   20~25歲120mg/dL

◎   26~29歲140mg/dL

◎   30~39歲150mg/dL

◎   40~49歲160mg/dL

◎   50歲以上190mg/dL

二、三酸甘油酯異常的疾病診斷

1.高三酸甘油酯血症、家族性高三酸甘油酯、腎病症候群、肝病、膽道阻塞、甲狀腺機能低下、糖尿病、心肌梗塞、動脈硬化等。

2.低三酸甘油酯血症、營養不良。

  誘發三酸甘油酯值上升原因是由三酸甘油酯異常的誘因，除了疾病所引發的情況外，遺傳、飲食、服藥也有影響：

1.     家族遺傳：家族成員普遍有三酸甘油酯偏高的情形，易有偏高的傾向。

2.     飲食習慣：愛吃高脂肪、高熱量食物，而且經常飲酒的人，通常屬肥胖體型，其血中三酸甘油酯數值比一般人高。

3.     使用藥物：如口服避孕藥、副皮質荷爾蒙等。

4.     飲酒過量和糖尿病患者其三酸甘油酯值很高。

三、三酸甘油酯檢查注意事項；

    1.抽血檢查前須禁食12~14小時，最好在早晨空腹時，接受抽血檢查較理想。

    2.檢查前患者必須注意，避免服用避孕藥、甲狀腺曜藥物等，可能降低三酸甘油酯的藥物。

    3.檢驗前一天避免大吃大喝，且不可飲酒。

    4. 檢驗前十分鐘，最好靜坐並放鬆心情。

    5.維持理想體重，預防三酸甘油酯偏高；尤其是檢查前一個月，宜注意不讓體重過度變化，才不會影響檢查結果。