平息調脈的方法及運用時的注意事項

    在臨床上，一次呼吸動作稱為一息。一息包括呼氣、吸氣和定息動作，定息是呼氣後吸氣前的短暫間歇期。一般的正常人一呼氣脈搏跳動兩次，一吸氣脈搏也跳動兩次。在呼氣與吸氣之間的間隔，脈又跳一次，因而，叫呼吸定息脈五動。可見，人的呼吸與脈動的關係是五動一息。

    對平息調脈，《黃帝內經》是這樣論述的：“常以不病調病人，醫不病，故為病人平息以調之為法。”這就是說，醫生用正常的呼吸，測候病人的脈跳速率。
    平息調脈的基本要求是“以不病調病人”，即醫生必須在身體健康的情況下，通過調節自己的呼吸，使呼吸均勻平穩，達到常人呼吸與脈率五動一息的標準，以此去測定病人的脈搏數，衡量病人脈搏的快與慢。
    平息調脈這種方法，對於現在的中醫臨床，依然有極其重要的應用價值。

     平息調脈法是用正常的呼吸，測候病人的脈跳速率，因而，運用時，一定要注意以下事宜：

    1.醫者的呼吸息數，必須達到常人呼吸與脈率五動一息的標準(相當17─18/分鐘)，不然，所測的病人的脈率，就會出現一些誤差。

    2.醫者應避免深長呼吸(潤以太息)，在潤以太息的情況下所測的脈數，當去除之。

    3.如果沒有熟悉準確掌握平息調脈法，可以讀表，按17─18/分鐘呼吸和72-85次/分鐘心動大體標準計算。